Chá

Estou estudando herbologia novamente. E como gosto muito de chá, na verdade tomo chá todos os dias, além de ser relaxante faz muito bem a saúde. Durante essa semana ou nas próximas semanas vou publicar dicas de alguns dos chá que costumo consumir, e claro o que eles podem trazer de benefícos para nossa saúde.

Chá para mim é simples e prático, água quente, saquinho ou evas e pronto. Não costumo colocar açucar ou adoçantes e nem consigo beber eles gelados ou frios. O chá verde, Chá branco e Chá vermelho realmente emagrecem, porém só fazem efeito se você diminuir a alimentação e práticar esporte ou caminhada.

Algumas dicas bacanas sobre chás medicinais é que realmente fazem efeito, não é lenda ou crendisses. Os chás como hortelã, canela, preto, alecrim e outros.

Para o preparo dos chás, recomenda-se o uso de recipientes esmaltados, inoxidáveis, de vidro, de barro ou de louça, de preferência nunca utilizar recipientes de alumínio, cobre, estanho ou ferro, porque podem soltar resíduos.